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베어풋사이언스 사용후기
족저근막염때문에 발 아치(arch)가 무너져서 샀는데, 베어풋덕분에 점점 아치를 찾아가고 있어요^^
작성자 : 전주혜 작성일 : 25-12-17 조회수 : 34
등산을 좋아해서 한동안 많이 걸었는데, 어느 순간부터 갑자기 발바닥이 아프기 시작했습니다.
처음에는 이게 족저근막염인줄도 모르고 '발이 아프네,,'라고만 생각하고 미련하게 몇달동안 그냥 참기만 했어요.
헬스장 트레이너에게 물어봐도 별 뾰족한 수가 안나와서 그제서야 병원에 갔는데
발바닥이 아픈건 오른쪽인데 족저근막염 증세가 있는 건 왼쪽 발이라고 하더라구요.
근데 의사도 왜 족저근막염이 생겼는지, 대처방안은 무엇인지 명확하게 제시를 못하더라구요.
그래서 진료만 받고 나왔고, 저 나름의 방법을 찾아봤습니다.
남편이 검색해보더니, 베어풋 깔창이 무너진 제 발 아치를 다시 살리는데 도움이 될 거라고 하더군요.
그래서 생일선물로 컴포트 인솔과 회사에서 신을 수 있는 슬리퍼를 구매해서 저에게 사주었습니다.
처음에는 불편하기도 하고, 과연 이게 도움이 될까?란 생각도 했는데 하루종일 신고 있다보니 무너진 제 발 아치를 인지하는데 도움이 되었어요!!
+필라테스 PT 도 함께 받고 있는데, 족저근막염, 즉 발 아치가 무너진게 종아리에 과도하게 힘을 많이 쓰다 보니
발목과 무릎에 상대적으로 힘이 덜 들어가서 불균형이 된다고 하더라구요.
그래서 <요가링>으로 종아리도 풀어주고 있습니다.
여하튼 저같이 족저근막염이 있으신 분들, 운동도 하시고, 종아리도 많이 풀어주시고,
베어풋 깔창으로 무너진 발 아치도 함께 찾아서 다들 건강해졌으면 좋겠습니다^^
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