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스트레스가 쌓이면 일단 걸어보세요!
작성자 : 관리자 작성일 : 17-01-09 조회수 : 637
싱싱한 젊음을 마다하는 사람은 이 세상에 단 한명도 없을 것이다.
젊게 산다는 것은 건강한 육체와 생동감 넘치는 두뇌 활동 상태를 의미한다.
어느 한쪽에 탈이 나도 진정으로 '젋다'라고 할 수 없다!
몸과 마음이 모두 건강해야 젊게 살 수 있다.
그렇다면 뇌와 육체의 건강을
균형 있게 유지하려면 어떻게 해야 할까?....
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