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뭐든지 물어보세요
족저근막염에 깔창을 사용중입니다.
작성자 : 베어풋사이언스 작성일 : 19-07-22 조회수 : 928
최성필님의 글 ----------------
족저근막염으로 1년 넘게 투병중입니다.
이제 베어풋 프로테라피틱 짧은인솔 인서트 6단계에 접어들었습니다.
현재 첫발통증 및 누를때 압통은 거의 사라진 상태입니다.
사용하면서 발이 조금씩 호전되었구요
궁금한게 있어서 몇가지 여쭙습니다.
걸으면서 10-1의 통증중 2정도의 통증이 살짝있는데 감수하면서 견디는게 좋은지 인서트를 한단계 내리는게 좋은지 헷갈립니다. 물론 견딜만한 통증입니다. 2정도라서요 (현재 견딜만 해서 강행중입니다.)
두번째는 실내에서도 깔창을 착용하고 있는게 도움이 될까요? (현재 실내에서도 신고 있습니다.)
아니면 편하게 운동화를 벗고 있는게 좋을까요?
마지막으로 아치를 올리기 위해서라도 일부러 걷는게 좋을까요? 아니면 걷지 않는게 좋을까요? (현재 출퇴근시에만 조금씩 걷고 있습니다. 20분 이하...)
항상 부족한 질문에도 친절히 답변해 주셔서 감사합니다.
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안녕하세요 고객님.
베어풋을 착용하시면서 조금씩 호전이 되시는 것 같아 다행입니다.
현재 사용중인 인서트 6단계에서 살짝 통증을 느끼시는 정도라면 계속 사용을 하시면 됩니다.
적응하는 동안에 견딜만한 작은 통증은 발아치가 정상높이로 회복하는 과정에서 느끼는 것 임으로 괜찮습니다.
다만.. 계속 통증이 커지거나 불편해 지면 5단계로 다시 내려가시면 됩니다.
그리고 실내에서 깔창을 사용하시는것이 안하시는 것 보다 도움이 됩니다. 그럼으로 실내에서도 같이 사용해
주시면 좋겠습니다.
마지막으로 아치를 올리기 위혀서 일부러 걷는 것을 무리하게 하실 필요는 없습니다.
다만.. 하루에 정말 짧은 시간을 착용하신다면 발아치가 높에 적을할 시간이 없음으로 그것도 문제가 됩니다.
그럼으로 몸에 무리가 되지 않는 상황에서 적당히 일부러 겉는 것은 좋치만 무리하지 않으셨으면 좋겠습니다.
사용중 느껴지시는 궁금증은 언제든지 글올려주시거나 빠른 상담이 필요하시면 02-851-1535로 연락주시기
바랍니다.
베어풋과 함께 건강한 발 만들어 보세요... 감사합니다.
전체댓글 1
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최성필 2019-07-22 15:33:40명쾌한 답변 정말 감사드립니다.