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베어풋깔창깔고 무거운 웨이트리프팅해도되나요?
작성자 : 김민호 작성일 : 12-08-07 조회수 : 747
멀티인솔 쓰고있는데 오래서있거나 걸을때 효과가 정말 좋더군요^^
근데 스쿼트, 데드리프트 200킬로정도되는 고중량 웨이트리프팅을 해도 깔창에 무리가 없는지요?
또 해도 발에 무리는 안갈런지 궁금합니다.
전체댓글 1
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관리자 2012-08-08 11:06:45안녕하세요 고객님. 베어풋을 사용하시면서 효과를 보고계신다니 저희도 반갑습
니다. 멀티인솔을 깔고 웨이트리프팅을 하시는 것이 베어풋 없이 하시는 것 보다
훨씬 관절에 무리를 더 주게됨으로 적극 사용을 권합니다. 하지만 베어풋을 깔았
기때문에 평소보다 무리한 운동을 권할수는 없습니다. 그럼으로 평소 하시는 운동
량에 맞춰 사용하시되 무리한 운동은 발에 결국 나쁜 영향을 줄 수도 있습니다.
평소보다 조금 더 운동량이 늘렸을때 베어풋은 체중의 분산과 관절에 받는 하중을
줄여드릴 수 있음으로 도움이 되리라 생각됩니다 감사합니다.